HIITMenengah
HIIT Cardio Blast
High-intensity interval training — interval cardio eksplosif dengan istirahat minimal. Bakar kalori maksimum, tingkatkan VO2 max. Cocok untuk fat loss.
45 min
Durasi
520
Kalori
5/5
Level
124
Week
Intensitas
Dipandu oleh
Maya Oktari
HIIT & Cardio Specialist
Pilih Tanggal
Jam Tersedia
18 Apr · 07:30
GRATIS · Member